Sensei Zajac učí karate
Pripravovaná ilustrovaná knižka pre najmenších karatistov a ich rodičov.
Knižka vo forme leporelo hravou formou sprevádza deti prvými krokmi vo svete karate. Od úvodného rei, cez rozcvičku a prvé základné techniky, až po pochopenie princípov kata, kumite a rešpektu k súperovi.
Chcem podporiť vydanie knižkyAk vás knižka zaujala, nechajte nám kontakt. Dáme vám vedieť, ako s vydaním knižky napredujeme.
Ako vznikla knižka
Knižka Sensei Zajac vznikla z našej vlastnej rodinnej skúsenosti s karate. Prvé techniky boli pre najmladšiu dcéru ešte príliš abstraktné. Napriek tomu, že chcela byť súčasťou a cvičiť s nami, tréningy ju veľmi nebavili. Tak sme si techniky začali približovať cez básničky, rytmus, hru a príbeh.
Verím, že knižka môže pomôcť deťom a rodičom spoločne preniknúť do sveta karate a prirodzene si budovať vzťah k učeniu, rešpektu a radosti z pohybu.
Silvia Al Hafoudh
autorka a mama Terezky, Maťka a Janky
Chcete vedieť, ako napredujeme?
Ak sa vám páči myšlienka knižky Sensei Zajac učí karate, budeme vďační, ak nás podporíte na startlab.sk. Tiež nám môžete zanechať kontakt a my vás budeme informovať, ako napredujeme.
A pomôže nám tiež, keď nám vo formulári zanecháte aj krátku spätnú väzbu.
Ďakujeme!
Čo nájdete v knižke
Sensei Zajac deťom približuje karate cez ilustrácie, krátky príbeh a jednoduché básničky, ktoré pomáhajú spojiť nové pojmy s pohybom. Na 14 tvrdých ilustrovaných stranách prevedie deti prvým tréningom karate. Knižka je hravým sprievodcom, ktorý má deťom pomôcť lepšie sa zorientovať v tom, čo na tréningu zažívajú a učia sa.
Rei je základ
Sensei Zajac privíta malých karatistov v Dojo. Hneď na začiatku si vysvetlíme, že cvičenie začíname poklonou a rešpektom.
Rozcvička
Kým sa pustíme do cvičenia, spoločne si zahrejeme telo a pripravíme sa na tréning.
Základné pojmy a techniky
Prvý postoj, úder, mae geri aj blok. Deti sa krok za krokom zoznámia so štyrmi základnými pojmami z techník cvičenia karate.
KUMITE a KATA
Kumite deťom predstavíme ako zábavný súboj, ktorý je ale aj o sebakontrole, rešpekte k súperovi a kontrolovanom pohybe podľa pravidiel fair play. V kata sa naučené techniky zas spoja do súboja s neviditeľným súperom a motivujú deti ďalej bojovať.